Jugo alto en fibras

Este jugo es diurético, desintoxicante y depurativo. Aporta vitaminas A y C, posee alto contenido en fibra.

Ingredientes:

• 1 taza de piña.
• 1 pepino.
• 2 tallos de apio.
• 1 cucharada de miel.

Preparación

Este jugo los puedes preparar de dos formas

1. En un extractor procesa todas las frutas y vegetales para obtener todo su jugo, agrega la miel para endulzar y bébelo.
2. Si no tienes extractor, utiliza la licuadora y licua muy bien todos los vegetales y frutas, luego cuela, agrega la miel al jugo y sirve.

¡Bon appétit!